カテゴリ: 雨んライダー

おはようございます!!

皆様お待ちの

雨んライダー

…参上ッッ

で、ございます(`・ω・´)


夏の風物詩お中元といえば

皆様の夏のお中元で

思い出に残っている物は何ですか


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お菓子、ビール、ハム、調味料、お素麵

などが多いですが

ワタシの心に残っている物は

カルピスの詰め合わせです



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一般的なカルピスとブドウ味やオレンジ味の

カルピスがビンで入ってる物です

子供の頃に頂いてた物ですが

印象深いものなので

心に残っています

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本日もクラブコロンボ森松店でお待ちしております・・・(。・ω・)ノ゙

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そろそろ海の季節
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泳がれる方も

多いと思いますので…

今日は…

注意してほしい

身近な海の危険生物

個人的危険生物だと思う生物を何種類か

ご紹介していきたいと思います


①ダツ
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ダーツの矢のような形をしており

光に敏感に反応し、突進する習性があり

暗夜にダツが生息する海域を

ライトで照らすと、ダツが突進してくる

恐れがあります

人体に刺さって死傷する事故も多発

してますので、ご注意ください


②アンボイナガイ(イモガイ)
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殻の形が里芋に似ていることから

イモガイと呼ばれてます

大きさは大体10~20㎝前後です。

浅瀬から深海までと生息範囲は広く

海岸線の岩場などでも見かけることも

あります。

イモガイ1個体に含まれる毒は

およそ30人分の致死量に相当するそうです。

毒針はゴム長靴やウエットスーツも貫通する為

注意が必要です


③カツオノエボシ
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ビニール袋に似てますがクラゲです

別名、電気クラゲと呼ばれてます。

触手がやたら長く

10~50mにもなるそうです

刺されると激痛があり

ショック死した例もあるそうです。

波打ち際で打ち上げられていても

お触り厳禁

触れるもの全てに反応して

毒針が発射されるので

気を付けてください

危険生物はまだまだたくさんいますので

海に出かける際はご用心を(`・ω・´)

でわ長くなりましたのでこの辺で



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突然ですが…

皆様はどんな音が好きですか?
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機械的な音、自然が生み出した音…

色々あると思います

ワタシは葉と葉が擦れ合う

サワサワと鳴る音が好きです

理由は落ち着くから(笑)

皆様も外に出られた時は

是非耳を傾けてみてください



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雨んライダー
…参上

そろそろ雲が綺麗に見える時期になりますね~

皆様はどんな時の雲が綺麗に見えると思います

自分は夏の天気の良い日の早朝に見える

はっきり見える雲がお気に入りです


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雲が太陽に照らされて

くっきりとシルエットがでて

機会あれば見て見るのもオススメですよ


朝焼けの雲
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夕焼けの雲
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も綺麗ですね

普段何気ない時の雲を見てみるのも

オススメですよ~(* ̄∇ ̄*)エヘヘ



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梅雨の時期ですね~(´・ω・`)

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この時期になると・・・

身体の疲れがたまって

だる~く…(´・ω・`)

なりがちですよね


その原因のひとつが空気中の湿度の高さ。

改善策としては「身体の水はけを良くすること


対策としては

①半身浴で汗をかく。

②運動をして筋力をつける。

③身体の
代謝を上げる食べ物を食べる。

等があります。

①と②は分かるけどとは何だ!!!

と思ってる方が多いと思いますので


身体の代謝を上げる食べ物


をご紹介したいと思います


食事面では、水分をしっかりとって

余分な水分を上手に排出するために


発汗作用利尿作用

のあるものをとるようにしましょう


発汗作用のある食材
ネギ、生姜、シソ、ニンジン、かぼちゃ等

利尿作用効果のある食材
小豆、冬瓜、きゅうり、アサリ、トマト等


利尿作用を高めることによって

身体の要らないもの

(食品添加物、排気ガス、有害ミネラル等)

これらが排出されやすくなるので

身体はスッキリ

お肌の調子もきっと良くなるはず

不要な物が取り除かれたことによって

新陳代謝もアップするので

脂肪が燃えやすくなります(☆゚∀゚)




これらを高めることで

身体は変わってくるのだとか(^_^)ニコニコ


今のうちに
梅雨に負けない身体

を作っていきましょう


以上長文失礼いたしました



( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \


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